Ions et santé - tout ce qu'il faut savoir sur eux

Qu'est-ce qu'un ion ?

Les ions sont des atomes ou des molécules de l'air qui ont gagné ou perdu une charge électrique. Si les ions dans l'air reçoivent un électron, ils deviennent chargés négativement, et s'ils perdent un électron, ils deviennent chargés positivement. Contrairement à la connotation négative de l'expression, les ions négatifs ont un très bon effet sur notre corps. À l'inverse, comme nous le verrons plus loin, les ions chargés positivement ont un très mauvais effet sur nous.

Le principal avantage des ions négatifs est qu'ils éliminent de l'air les allergènes tels que le pollen, les moisissures, les bactéries et les virus. Ils nettoient également la poussière présente dans l'air, les squames et les poils d'animaux, ainsi que la fumée de cigarette. Les ions négatifs remplissent leur fonction de nettoyage en se liant à toutes ces particules en suspension dans l'air, ce qui les rend trop lourdes pour rester dans l'air et les fait tomber au sol. Une fois au sol, elles ne peuvent plus se retrouver dans l'air et ne peuvent plus pénétrer dans nos voies respiratoires. L'intérêt des ions négatifs est donc d'éliminer les saletés de l'air. On peut dire qu'un flux régulier d'ions négatifs forme une sorte de cercle protecteur autour de nous.

L'impact de l'ionisation de l'air a toujours été un fait connu, et nous pouvons rapidement le constater dans les changements météorologiques. Peu avant un orage ou une pluie, le nombre d'ions positifs dans l'air augmente. Les êtres humains deviennent alors plus tendus, irritables, essoufflés et moins concentrés. En revanche, dès que les éclairs tombent ou qu'il commence à pleuvoir, l'atmosphère se décharge et nous nous sentons immédiatement plus frais, nous respirons mieux et nous sommes de meilleure humeur.

Où trouve-t-on les ions ?

Il y a beaucoup d'ions négatifs à proximité des sources d'eau fraîche et courante, comme les rivières, les ruisseaux, les mers et surtout les chutes d'eau. Cela peut également expliquer la sensation de fraîcheur que nous ressentons lorsque nous sommes fatigués et que nous entrons dans la douche, que nous nageons ou que nous prenons un bain. Malgré l'abondance des ions négatifs dans la nature, le nombre d'ions négatifs dans les pièces climatisées, les maisons et les voitures est dangereusement faible. À titre de comparaison, l'air autour des chutes d'eau peut contenir entre 10 000 et 100 000 ions négatifs par centimètre cube. Dans un bureau ou une voiture, la quantité d'ions négatifs passe de 5 à environ 50 par centimètre cube. Les climatiseurs détruisent les ions négatifs de l'atmosphère, tandis que les ioniseurs en rajoutent. Le graphique ci-dessous illustre plus précisément la présence d'ions négatifs en fonction de l'environnement.

Là où il y a une pénurie d'ions négatifs, il y a une abondance d'ions positifs. Les grandes villes en sont un parfait exemple, où, en plus de la pollution de l'air, nous avons une énorme pénurie d'ions négatifs et une énorme quantité d'ions positifs. Nous trouvons également un grand nombre d'ions positifs dans les bureaux modernes, nos maisons et nos voitures. La climatisation, le chauffage central, la fumée de cigarette, la télévision, les téléphones portables et autres appareils électriques sont autant de facteurs supplémentaires qui réduisent le nombre déjà faible d'ions négatifs.

L'effet des ions sur notre santé

Lorsque nous respirons, nous absorbons dans notre corps non seulement les mélanges de gaz contenus dans l'air, mais aussi des ions. Chaque jour, une personne moyenne respire 10 litres d'air, auxquels s'ajoutent 10 à 20 milliards (=10 milliards) d'ions.⁹) des deux types d'ions. Outre l'inhalation, les ions pénètrent également dans l'organisme par les dendrites (extensions des cellules nerveuses) de la peau. Une fois que les ions pénètrent dans l'organisme, ils deviennent partie intégrante de nos processus biologiques complexes.

Dans son livre, le scientifique Antonio Briganti compare les effets des ions négatifs et positifs sur différentes zones et fonctions du corps.

Les environnements riches en ions négatifs ont un effet très positif sur toute une série de processus corporels :

• Augmentation de la capacité du sang à absorber et à utiliser l'oxygène
• Régule les niveaux de sérotonine - un neurotransmetteur qui régule le rythme de la glande pinéale et donc la sécrétion d'hormones corporelles et l'humeur.
• Réduction des allergies, de l'asthme, de la toux et des irritations causées par des quantités élevées d'ions positifs

Les ions négatifs contribuent à rééquilibrer le corps. Cela est particulièrement vrai lorsque nous sommes exposés à des champs électromagnétiques et à trop d'ions négatifs sur une longue période. Comme nous l'avons déjà mentionné, nous recevons beaucoup d'ions positifs des téléphones portables, des ordinateurs et des télévisions.

Il est intéressant de noter que les ions négatifs affectent également les animaux et les plantes. Ces derniers tombent malades ou meurent s'ils sont placés dans une pièce contenant trop peu d'ions, indépendamment de la quantité d'oxygène ou de la propreté de l'air. Ces conclusions ont des implications très sérieuses, car elles signifient qu'en l'absence d'ions négatifs, nous ne pouvons pas assimiler suffisamment d'oxygène. En même temps que le nombre d'ions négatifs autour de nous diminue, la capacité globale de la vie humaine, animale et végétale diminue.

Ressources complémentaires

Si vous souhaitez explorer le sujet des ions négatifs et positifs du point de vue de la santé, nous vous recommandons vivement de lire Negative Ions as a Way of Healing, qui est l'ouvrage slovène le plus complet et le mieux documenté dans ce domaine.