Ioni i zdravlje - sve što trebamo znati o njima

Što su ioni?

Ioni su atomi ili molekule u zraku koji su dobili ili izgubili električni naboj. Ako ioni u zraku dobiju elektron, postaju negativno nabijeni, a ako izgube elektron, postaju pozitivno nabijeni. Međutim, za razliku od negativne konotacije izraza, negativni ioni imaju vrlo dobar učinak na naše tijelo. Nasuprot tome, pozitivno nabijeni ioni, kao što ćemo vidjeti u nastavku, vrlo loše utječu na nas.

Najvažnija prednost negativnih iona je da čiste zrak od alergena poput peludi, plijesni, bakterija i virusa. Također čiste prašinu u zraku, perut i dlake kućnih ljubimaca i dim cigareta. Negativni ioni obavljaju funkciju čišćenja tako što se vežu za sve te čestice u zraku, zbog čega postaju preteški da ostanu u zraku i padnu na tlo. Kad jednom padnu na tlo, ne mogu ući u zrak i ne mogu ući u naš dišni sustav. Dakle, svrha negativnih iona je uklanjanje prljavštine iz zraka. Moglo bi se reći da redoviti dotok negativnih iona stvara svojevrsni zaštitni krug oko nas.

Učinak ionizacije zraka oduvijek nam je poznat, što se također može brzo uočiti u promjenama vremena. Neposredno prije oluje ili prije kiše, povećava se broj pozitivnih iona u zraku. To se onda kod ljudi odražava na način da postajemo napetiji, razdražljiviji, otežano dišemo i slabije smo koncentrirani. No, kad jednom grom udari ili počne padati, atmosfera se naelektrizira i odmah osjetimo svježinu, lakše disanje i bolje raspoloženje.

Gdje nalazimo ione?

Obilje negativnih iona može se pronaći u blizini izvora svježe vode - to uključuje rijeke, potoke, mora i posebno vodopade. Time se može objasniti i osvježavajući osjećaj koji imamo kada se umorimo kad uđemo pod tuš, dok plivamo i kupamo se. Unatoč velikom broju negativnih iona u prirodi, njihov broj je opasno nizak u klimatiziranim prostorijama, domovima i automobilima. Usporedbe radi, zrak oko slapova može sadržavati 10.000 do 100.000 negativnih iona po kubnom centimetru. U uredu ili automobilu pak količina negativnih iona pada s 5 na nekih 50 po kubnom centimetru. Klima uređaji uništavaju negativne ione iz atmosfere, a ionizatori ih vraćaju. Donja slika preciznije prikazuje prisutnost negativnih iona u odnosu na okoliš.

Tamo gdje nedostaje negativnih iona, imamo obilje pozitivnih iona. Veliki gradovi su izvrstan primjer gdje osim zagađenog zraka imamo i veliki manjak negativnih i ogromnu količinu pozitivnih iona. Veliki broj pozitivnih iona također se nalazi u modernim uredima, našim domovima i automobilima. Klima uređaji, centralno grijanje, dim cigareta, televizija, mobiteli i drugi električni uređaji dodatni su faktori koji smanjuju ionako mali broj negativnih iona.

 

Utjecaj iona na naše zdravlje

Kad dišemo, ljudi ne unose samo mješavinu plinova u zraku, već i ione. Na dnevnoj bazi, uz 10 litara zraka, prosječan čovjek udahne 10-20 milijardi (=10⁹) ioni obje vrste iona. Osim inhalacijom, ioni u tijelo ulaze i preko dendrita (produžetaka živčanih stanica) u koži. Jednom kada ioni uđu u tijelo, postaju dio naših složenih bioloških procesa.

Znanstvenik Antonio Briganti u svojoj knjizi navodi usporedbe djelovanja negativnih i pozitivnih iona prema različitim područjima i funkcijama tijela.

Okolina bogata negativnim ionima ima vrlo pozitivan učinak na mnoge vrste tjelesnih procesa:

• Povećanje sposobnosti naše krvi da apsorbira i koristi kisik
• Regulira razinu serotonina - neurotransmitera koji regulira ritam epifize, a time i lučenje hormona u cijelom tijelu i raspoloženju
• Smanjenje alergija, astme, kašlja i iritacija uzrokovanih velikim količinama pozitivnih iona

Negativni ioni pomažu u ravnoteži tijela. To posebno vrijedi ako smo dugoročno izloženi elektromagnetskim poljima i prevelikom broju negativnih iona. Kao što smo već spomenuli, puno pozitivnih iona dobivamo putem mobitela, računala i televizora.

Kao zanimljivost dodajemo da negativni ioni utječu i na životinje i biljke. I jedni i drugi obolijevaju ili čak umiru ako se stave u prostoriju s premalo iona, bez obzira na količinu kisika ili čistoću zraka. Ova otkrića imaju vrlo ozbiljne implikacije, jer znače da bez negativnih iona uopće ne možemo asimilirati dovoljnu količinu kisika. Istovremeno sa smanjenjem broja negativnih iona oko nas, smanjuje se i opći kapacitet ljudskog, životinjskog i biljnog organizma.

Dodatni resursi

Želite li dublje istražiti temu negativnih i pozitivnih iona sa stajališta zdravlja, toplo preporučamo čitanje knjige Negativni ioni kao metoda liječenja, koja je najopsežnija i najopsežnija knjiga u Sloveniji na ovom području.