V pretekli objavi smo \u017ee bolj podrobno opisali razli\u010dne vidike cvetnega prahu<\/a>, zato ne bomo tu ponavljali istih informacij.<\/p>\nZeli\u0161\u010da in rastline – naravna zdravila proti senenem nahodu<\/h2>\n
V nadaljevanju predstavljamo nekaj pomembnih rastlin in zeli\u0161\u010d, ki jih lahko koristimo za laj\u0161anje simptomov, in sicer so to:<\/p>\n
Kurkuma in ingver<\/strong>: dve izjemno popularni koreniki, ki jih se jih uporablja po celem svetu kot za\u010dimbe in tradicionalna zeli\u0161\u010dna zdravila. V kombinaciji ali lo\u010deno stimulirata \u010dlove\u0161ki sistem, izbolj\u0161ata prebavo in asimilacijo nutrientov. Kombinacija obeh pa nam prinese posebno zdravilo za alergijski rinitis, seneni nahod in prehlad.<\/p>\nTriphala:<\/strong> tradicionalna komponenta v ayurvedski medicini, ki je v bistvu skupek treh zdravilnih rastlin. Zelo je u\u010dinkovita pri razstrupljanju in \u010di\u0161\u010denju preobremenjenega prebavnega trakta. Najbolj u\u010dinkovito deluje, \u010de jo vzamemo pono\u010di pred spanjem. 500-1000 miligramov je koli\u010dina, ki se jo praksi velikokrat priporo\u010da.<\/p>\nPoprova meta:<\/strong> odli\u010dno zeli\u0161\u010de za spro\u0161\u010danje zastojev in sluzi okoli nosu. Prav tako zelo u\u010dinkovita, ko se po\u010dutimo kot da imamo \u201cte\u017eko glavo\u201d. \u010caj iz poprove mete olaj\u0161a zama\u0161enost sinusov.<\/p>\nAloe vera:<\/strong> je naravno protivnetno sredstvo, ki umirja razdra\u017eeno sluznico po celem telesu. Predstavlja naraven na\u010din \u010di\u0161\u010denja jeter in pomaga zmanj\u0161ati alergijski odziv imunskega sistema. Organska oz. ekolo\u0161ka aloe vera ne vsebuje natrijevega benzoata, ki je pogosti faktor pri nastanku alergij.<\/p>\nVrtnica\/vrtni\u010dna (cvetli\u010dna) voda:<\/strong> Poleg tega, da je ena izmed najbolj poznanih in priljubljenih cvetlic, pa imajo vrtnice tudi protivnetno funkcijo in so \u0161e posebej naklonjene do ko\u017ee in o\u010di. Pri cvetli\u010dni vodi gre za parno destilacijo; lahko jo \u017ee kupimo ali pa naredimo sami. Uporabimo jo lahko za \u010di\u0161\u010denje obraza ali kot toner \u2013 preprosto speremo na\u0161 obraz po umivanju. Cvetli\u010dno vodo lahko tudi dodamo v razpr\u0161ilno steklenico in jo potem pr\u0161imo na na\u0161e zapestje, obraz ali celo vzglavnik \u2013 razbremenjuje stres.<\/p>\n![\"rastline](\"https:\/\/www.ionex.si\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/ro\u017ee-1024x1024.png\")
<\/p>\n
Kljub temu, da je seneni nahod zelo neprijeten za mnogo ljudi pa nam je, kot vidimo, mati narava priskrbela ve\u010d na\u010dinov oz. naravna zdravila proti senenem nahodu, s katerimi si lahko olaj\u0161amo nastale simptome.<\/p>\n
\u0160e nekaj dodatnih nasvetov za olaj\u0161anje simptomov senenega nahoda<\/h2>\n
Za za\u010detek 3-5 dni pijte veliko tople vode z naribanim sve\u017eim ingverjem ali medom. To vam bo pomagalo prebaviti toksine in regulirati prebavo.<\/p>\n
Na splo\u0161no pijte veliko vode! Poskusite si zadati cilj 1,5-2 litra na dan. Voda zelo pomaga pri senenem nahodu, ker pomaga sprati alergene iz grla, kjer se velikokrat skrivajo. Prav tako pa tudi prepre\u010duje izsu\u0161enost grla, ker neposredno pomaga pri zmanj\u0161evanju ka\u0161lja in pomirjanju vnetega grla \u2013 dveh klju\u010dnih simptomov senenega nahoda.<\/p>\n
Nagibajte se k hrani, ki vsebuje veliko nutrientov, a je hkrati lahka za prebavo \u2013 sem spadajo razne juhe, zrna in zelenjava. Poskusite se tudi izogibati vseh snovi, ki proizvajajo sluz (sem spadajo npr. mle\u010dni izdelki in sladkor).<\/p>\n
Kofein, alkohol, mle\u010dni izdelki in \u017eivila z umetnimi barvili (bonboni, siri\u2026) pa prav tako vsebujejo tudi veliko histamina. Na kratko je histamin kemikalija, ki jo sprosti na\u0161 imunski sistem, ko pride v stik s cvetnim prahom in je povzro\u010ditelj ve\u010dine simptomov. Alternativa tem \u017eivilom, ki so bogati s histaminom, pa so sve\u017ei proizvodi (sve\u017ee sadje, zelenjava, pi\u0161\u010danec in ribe).<\/p>\n
Poskusite se tudi izogibati hladnim \u017eivilom, kot so solate in zelo mrzla voda, saj zmanj\u0161ajo prebavno zmogljivost.<\/p>\n
Trajna re\u0161itev<\/h2>\n
Kljub temu, da so zgoraj omenjeni na\u010dini in priporo\u010dila zelo efektivni pri odpravljanju nastalih simptomov, pa \u017eal v celoti ne odpravijo senenega nahoda. To vlogo pa s pomo\u010djo negativih ionov zelo dobro opravi ionizator, saj med drugim tudi mo\u010dno zni\u017ea raven histamina v telesu, ki se primarno povi\u0161a zaradi odziva telesa na razli\u010dne alergene.<\/p>\n
\u010ceprav ionizator tehni\u010dno ne spada pod “Naravna zdravila proti senenem nahodu”, bi ga vseeno lahko \u0161teli sem, ker ne pu\u0161\u010da nikakr\u0161nih stranskih u\u010dinkov na nas. O ionizatorju in njegovih mnogih pozitivnih vplivih na na\u0161e telo si lahko ve\u010d preberete pod opisom, na na\u0161i strani izdelka: https:\/\/www.ionex.si\/shop\/ionizator-ionex-classic\/<\/a><\/p>\n <\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Pomlad je izjemno lep letni \u010das, ko se vse prebuja in za\u010dne ponovno \u017eiveti. Puste in hladne zimske povr\u0161ine se zamenjajo z zelenjem in toplino. Narava se je prebudila in z njo tudi mi. Za tiste med nami, ki se spopadamo s senenim nahodom pa pomlad predstavlja tudi \u010das \u201cstrahu\u201d, zaradi nenadnega porasta cvetnega prahu. […]<\/p>","protected":false},"author":3,"featured_media":21034,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-21024","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-nekategorizirano"],"yoast_head":"\n
Nasveti in naravna zdravila proti senenem nahodu | Rastline in zeli\u0161\u010da<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"V tem \u010dlanku smo pripravili seznam uporabnih nasvetov proti senenem nahodu. Zajeli smo tudi najpomembnej\u0161a zeli\u0161\u010da, s katerimi lahko omilimo simptome.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Nasveti in naravna zdravila proti senenem nahodu | Rastline in zeli\u0161\u010da\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"V tem \u010dlanku smo pripravili seznam uporabnih nasvetov proti senenem nahodu. Zajeli smo tudi najpomembnej\u0161a zeli\u0161\u010da, s katerimi lahko omilimo simptome.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"IONEX\" \/>\n<meta property=\"article:publisher\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/ionex.ionizers\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2019-04-25T14:20:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-12-07T08:44:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.ionex.si\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cover-naravna-zdravila-seneni-nahod-1024x589.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"589\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\">\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"linadmin\">\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\">\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3\u00a0Minuten\">\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#organization\",\"name\":\"IONEX d.o.o.\",\"url\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/ionex.ionizers\/\"],\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#logo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.ionex.si\/wp-content\/uploads\/2017\/05\/favicon114x114.png\",\"width\":114,\"height\":114,\"caption\":\"IONEX d.o.o.\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#logo\"}},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/\",\"name\":\"IONEX\",\"description\":\"Vrhunski ionizatorji zraka IONEX\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/?s={search_term_string}\",\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#primaryimage\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.ionex.si\/wp-content\/uploads\/2019\/04\/cover-naravna-zdravila-seneni-nahod.png\",\"width\":2495,\"height\":1436,\"caption\":\"naravna zdravila proti seneneam nahodu rastline zeli\\u0161\\u010da cvetni prah\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#webpage\",\"url\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/\",\"name\":\"Nasveti in naravna zdravila proti senenem nahodu | Rastline in zeli\\u0161\\u010da\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#primaryimage\"},\"datePublished\":\"2019-04-25T14:20:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-07T08:44:07+00:00\",\"description\":\"V tem \\u010dlanku smo pripravili seznam uporabnih nasvetov proti senenem nahodu. Zajeli smo tudi najpomembnej\\u0161a zeli\\u0161\\u010da, s katerimi lahko omilimo simptome.\",\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/\"]}]},{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#webpage\"},\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#\/schema\/person\/ce22bd5d518d176e3f014fa9a998e2d9\"},\"headline\":\"Naravna zdravila proti senenem nahodu (in \\u0161e nekaj dodatnih nasvetov)\",\"datePublished\":\"2019-04-25T14:20:54+00:00\",\"dateModified\":\"2020-12-07T08:44:07+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#webpage\"},\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/naravna-zdravila-proti-senenem-nahodu\/#primaryimage\"},\"articleSection\":\"Nekategorizirano\",\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#\/schema\/person\/ce22bd5d518d176e3f014fa9a998e2d9\",\"name\":\"linadmin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"@id\":\"https:\/\/www.ionex.si\/de\/#personlogo\",\"inLanguage\":\"de\",\"url\":\"https:\/\/www.ionex.si\/wp-content\/litespeed\/avatar\/fb3e90bd2738fb9e8ee03801674a7377.jpg?ver=1776244677\",\"caption\":\"linadmin\"}}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO Premium plugin. -->","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21024","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21024"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21024\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/21034"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21024"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21024"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.ionex.si\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21024"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}